«Народжені бігати»: у Кропивницькому розповіли про важливість спорту

  • 16 січ. 2020 13:02
  • 967
    • Новина «Народжені бігати»: у Кропивницькому розповіли про важливість спорту Ранкове місто. Кропивницький
     
    У «Книгарні Є» в Кропивницькому пройшла зустріч із засновником KRO RUN CLUB Іваном Поліщуком.
    Про це повідомляє журналіст «Утреннего города».
     
    За словами Івана, спорт необхідний у житті кожній людині. Адже не займаючись ним, м’язи атрафуються. А найпростіший спосіб зайнятися спортом – вийти на вулицю і бігти.
    Для тренувань у місті спортсмен рекомендує обрати різноманітні стадіони, серед яких «Зірка», парки та набережну річку Інгул. А для бігу на дальні відстані він радить придбати спеціальне взуття та одяг, аби не отримати травму. 
     
    Також він розповів про одну з найбільших небезпек для вуличних бігунів - бродячих собак. 
     
    - Зазвичай, коли я бачу на своєму шляху бродячих собак, то починаю робити із себе справжнього «Альфа-самця», аби тварина не відчула мого страху. Також, іноді я просто зупиняюся, проходжу повз псів на безпечну відстань і відновлюю біг. Деякі беруть із собою електрошокери, аби відлякувати собак, - розповів спікер, після чого додав - але головний ворог собі - це ти сам. Адже найголовніше - запустити цю систему, вийшовши на пробіжку.
     
    Нікіта Шендеровський