Кропивницькі патрульні підкорили «Комплекс Мерфі» з високим результатом

 

Вчора близько 40-ка поліцейських роти тактико-оперативного реагування управління патрульної поліції в Кіровоградській області пройшли «Комплекс Мерфі» з метою підвищення рівня професійної підготовки. Про це на ФБ повідомляє Патрульна поліція Кропивницького.

 

Він складається з ряду інтенсивних вправ, направлених на покращення загальної фізичної форми, розвиток сили і витривалості. Кращий результат кропивницьких патрульних по його виконанню – 32 хвилини.

 

За умовами виділяється 60 хвилин на виконання комплексу, який складається з 5-ти вправ:

- 1,6 км біг;

- 100 підтягувань;

- 200 віджимань; 

- 300 присідань;

- 1,6 км біг.

 

Програма розроблена лейтенантом військово-морських сил США Майклом Мерфі, який загинув у 2005 році, захищаючи власну країну.