Щоб відпочинок біля водойм був безпечним
Першою умовою безпечного відпочинку на воді є вміння плавати. Навчитись плавати потрібно кожному. Людина, яка добре плаває, почувається на воді спокійно, упевнено, у випадку необхідності може надати допомогу товаришеві, який потрапив у біду.
Але навіть той, хто добре плаває, повинен постійно бути обережним, дисциплінованим і дотримуватись правил поведінки на воді. Найпоширенішою причиною нещасних випадків на воді є банальні пустощі, необачність, недотримання правил безпечної поведінки.
Загальні правила поведінки
- Відпочинок на воді (купання, катання на човнах) має бути в спеціально відведених для цього місцях.
- Відпочивати краще в затінку, не перегріватися.
- Безпечніше відпочивати на воді у світлу пору доби.
- Купатися слід у спокійну безвітряну погоду при температурі води не нижче +18 С, повітря – не нижче +24 С
- Купатися можна тільки за умови хорошого самопочуття.
- Заходити у воду необхідно повільно, даючи можливість тілу адаптуватися до зміни температури повітря й води.
- У воді варто перебувати не більше 15 хвилин.
- Людям, які не вміють плавати, рекомендовано заходити у воду не глибше, ніж до пояса.
- Не рекомендовано купатися поодинці біля крутих, стрімчастих і зарослих густою рослинністю берегів.
- Стрибати у воду можна тільки в знайомих водоймах, в яких вам відомі глибина та стан дна.
- Під час купання не робіть зайвих рухів, не тримайте свої м’язи у постійному напруженні, не порушуйте ритму дихання, не беріть участі у великих запливах, не допускайте у воді грубих ігор, які пов’язані з обмеженням руху рук і ніг.
- Не можна запливати за попереджувальні знаки, буї, бакени, залазити на них.
- Без необхідності, жартома, не кличте на допомогу, а якщо відчуваєте, що тонете – не соромтесь якомога голосніше кричати про порятунок.
- Не рекомендовано використовувати для плавання дошки, камери від автомобільних шин та інше знаряддя, не передбачене для плавання.
- Не можна пірнати у воду з дамб, причалів, дерев, човнів, катерів, стрімких берегів.
- Дітей, які граються біля води, необхідно тримати постійно в полі зору. Купатися діти можуть тільки в присутності дорослих.
- Не можна підпливати близько до плавзасобів, які проходять неподалік від місць масового купання людей.
- Заборонено забруднювати воду й берег (кидати пляшки, банки, побутове сміття й т. д.), прати білизну й одяг у місцях, відведених для купання.
- Заборонено купання після вживання алкогольних напоїв.
НМЦ ЦЗ та БЖД Кіровоградської області
