Чем опасен для нас стресс?

Сейчас трудно встретить человека, который был бы не знаком с понятием "стресс". Это слово мы слышим от окружающих, оно звучит в телевизионном и радиоэфире.

Так, а что может спровоцировать стресс?

• длительное нервное напряжение
• постоянное психологическое давление
• депрессивные состояния
• физическое истощение – бессонница
• авитаминоз, недоедание
• бесконтрольный прием лекарственных средств

Анантавати - жизнь без стресса - спрашивайте в аптеках Кропивницкого

Основными признаками стресса являются:

• беспричинное беспокойство, волнение
• быстрая утомляемость
• тревожное состояние, постоянная усталость
• рассеяность, ухудшение памяти
• нарушение сна и аппетита
• пристрастие к алкогольным напиткам, курение
• боли в области головы, шеи, спины, желудка

Частые стрессы со временем приводят к появлению нервных расстройств различной степени тяжести и отягощаются прогрессированием атеросклероза, стенокардии, язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, ишемии, гипертонии, иммунодефицита, повышая риски инфарктов и инсультов.

Берегите свои нервы. Будьте здоровы!

Анантавати - жизнь без стресса - спрашивайте в аптеках Кропивницкого