Чем опасен для нас стресс?

4 апр 2018 11:41 0 201 Здоровье, красота
Чем  опасен для нас стресс?

 

Сейчас трудно встретить человека, который был бы не знаком с понятием "стресс". Это слово мы слышим от окружающих, оно звучит в телевизионном и радиоэфире.

Так, а чтоможет спровоцировать стресс?

  • длительное нервное напряжение
  • постоянное психологическое давление
  • депрессивные состояния
  • физическое истощение – бессонница
  • авитаминоз, недоедание
  • бесконтрольный прием лекарственных средств

Основными признаками стресса являются:

  • беспричинное беспокойство, волнение
  • быстрая утомляемость
  • тревожное состояние, постоянная усталость
  • рассеяность, ухудшение памяти
  • нарушение сна и аппетита
  • пристрастие к алкогольным напиткам, курение
  • боли в области головы, шеи, спины, желудка

Частые стрессы со временем приводят к появлению нервных расстройств различной степени тяжести и отягощаются прогрессированием атеросклероза, стенокардии, язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, ишемии, гипертонии, иммунодефицита, повышая риски инфарктов и инсультов.

Берегите свои нервы. Будьте здоровы!

Анантавати - жизнь без стресса - спрашивайте в аптеках Кропивницкого

 

Комментарии
Ничего не найдено.

Оставить комментарий