Чем опасен для нас стресс?
Сейчас трудно встретить человека, который был бы не знаком с понятием "стресс". Это слово мы слышим от окружающих, оно звучит в телевизионном и радиоэфире.
Так, а что может спровоцировать стресс?
- длительное нервное напряжение
- постоянное психологическое давление
- депрессивные состояния
- физическое истощение – бессонница
- авитаминоз, недоедание
- бесконтрольный прием лекарственных средств
Анантавати - жизнь без стресса - спрашивайте в аптеках Кропивницкого
Основными признаками стресса являются:
- беспричинное беспокойство, волнение
- быстрая утомляемость
- тревожное состояние, постоянная усталость
- рассеяность, ухудшение памяти
- нарушение сна и аппетита
- пристрастие к алкогольным напиткам, курение
- боли в области головы, шеи, спины, желудка
Частые стрессы со временем приводят к появлению нервных расстройств различной степени тяжести и отягощаются прогрессированием атеросклероза, стенокардии, язвы двенадцатиперстной кишки и желудка, ишемии, гипертонии, иммунодефицита, повышая риски инфарктов и инсультов.
Берегите свои нервы. Будьте здоровы!
Анантавати - жизнь без стресса - спрашивайте в аптеках Кропивницкого
