Чтобы день прошел легко

 

Здравствуйте, родители! Многие из нас редко задумываются о том, как начало дня влияет на поведение ребенка в целом. Сегодня рассмотрим эту тему. 

 

Итак, чтобы нам легче понимать потребности своего ребенка, давайте сделаем сравнительный анализ с собственными привычками. С чего начинается наш день? С момента просыпания. Вот это первая и очень важная точка нашего внимания. Как мы любим просыпаться? Медленно, спокойно и размеренно. Дети так же имеют право не хотеть вскакивать с кровати по первому нашему требованию. Чтобы ваш день и день малыша проходил приятно, давайте научимся планировать свое (да-да, свое!) пробуждение. 

 

Всегда оставляйте себе запас времени «для проснуться и встать», примерно полчаса. Даже если вам необходимо встать в шесть утра, для вашей психики лучше проснуться в полшестого и полежать в полудреме, чем вскакивать в начале седьмого с паникой. Думаю, все понимают, о чем я. Как эта ситуация относится к ребенку и его поведению? Напрямую! Родитель, который умеет правильно просыпаться, задает себе и всей семье настроение с утра. 

 

Вернемся к нашему малышу. Самый простой пример — утро ребенка, которого надо собрать в сад. Мама, проснувшаяся медленно и постепенно, как правило, добродушна и спокойна. Она в состоянии разбудить своего ребенка ласково и тихо. Например, помассажировать спинку, ручки-ножки, ушки, головку. Неважно, что при этом вы будете говорить или вам хочется помолчать. Главное, что самые первые ощущения дитя в этот день будут приятными. Телесный контакт очень важен, и сегодня он в большом дефиците. 

 

Мы готовы бежать навстречу жизни, требованиям руководителя на работе, желаниям наших родственников, чему угодно. К большому сожалению, мы не готовы тратить пятнадцать минут своей жизни для того, чтобы дать своему ребенку чувство близости, тепла и ласки. Простые вещи перестали быть ценными, достойными нашего внимания, но мы удивляемся капризам и нервозности наших детей.

 

Что же, предлагаю выдохнуть и уделить свое внимание этим мелочам. Ребенок, который разбужен таким образом, получает огромную психологическую поддержку, ощущение себя счастливым, хорошим, нужным, любимым. Мама — в свою очередь — чувствует безусловную любовь, нежность, тепло и переполняющую благодарность за этот маленький комочек счастья. Всего пятнадцать минут с утра способны создать новый, благоприятный опыт в вашей жизни. Не зря говорят: все гениальное — просто.

 

Я очень надеюсь, что вы прислушаетесь к этим советам, несмотря на всю их очевидность. В мире скоростей и цифровых технологий самое ценное — это обнимашки. Если вы, как родитель, возьмете себе за практику такой телесный контакт утром и вечером, вы будете удивлены, как изменятся ваши отношения не только с маленьким ребенком, но и с подростком. Я бы даже сказала: особенно с подростком. 

От всей души желаю вам добрых, спокойных утренних минут. Эти моменты сделают начало вашего дня мягким, а сотрудничество с ребенком легким.

 

Наталья Липовец